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顔のたるみが治った方法を教えて!即効で効果があるものは?

年齢とともに気になりだす顔のたるみ。

そのまま放っておくと頬の位置がどんどん垂れ下がりブルドック顔になってしまうこともあるため、早めに対処して治したいですよ。

でも、一体何をすれば改善されるの?今回はそんなお悩みのある方必見の体験談をご紹介します。

実際に顔のたるみが治った方たちが教えてくれるとっておきの方法、あなたも是非お試しになってみてくださいね!

顔のたるみが治った方法を教えて!

顔のたるみに悩む50代前半の主婦です。

この秋口くらいからほうれい線が深くなり口の両横が垂れ下がってきて、いわゆる『ブルドック顔』のようになってしまいました。

ちょっと前までは、そこまで気になるほどでもなかったのですが、友人と会ってもたるみ度合いというのでしょうか自分と比べては落ち込む日々です。

私と同じ50代前半では、まだブルドック顔というほどたるみが目立つ人はいません。

顔のたるみが治ったという経験をお持ちの方、何か良い方法があれば教えてください。よろしくお願いします。

ベロ回しとベロ押し体操

テレビ番組で紹介されたベロ回しとベロ押し体操なのですが、私はこれでたるみが随分治りました。

<ベロ回しのやり方>

口を閉じ舌を歯の外側で2~3秒に1回のペースで回す。

左右20回、朝昼晩3セット。

<ベロ押しのやり方>

舌で20秒間上顎の歯茎を力いっぱい押す。

朝昼晩3回。

もともとは、噛み合わせを治すトレーニング方法だそうですが、顔のゆがみや二重あご、垂れ下がった目元、ほうれい線などにも効果があるとの事なので、たるみにも効果があるはずだと思いはじめてみました。

毎日1回ですが数カ月実践したら、ほうれい線はなくなるとまではいきませんがかなり薄くなり、頬や顎ラインがすっきりしてきました。

ベロ回しは最初は顎が外れるかと思うほどきついので、無理をせず徐々に回数を増やしていきます。

道具もお金もいらず顔の筋肉が簡単に鍛えられるのでぜひお試しあれ。

小顔になるツボ押し

小顔を目指してはじめたツボ押しでしたが、たるみにもすごく効果が出ました。

そして気付けばたるみが改善され、知らない間に小顔になっていた…という感じです。

私は、まだ40代なのでブルドッグ顔とまではいきんませんが、二重あごで、たるみの素質もかなりあるやわらかい頬です。

顔にはたくさんのツボがありますが、特に頬骨やあごの裏、目の周りなどは押すとイタ気持ちいいポイントが必ずあります。

とにかく毎日イタ気持ちいいポイントをまめに押す。これだけ!注意点はあまり強く押しすぎないことくらいです。
いです。
陶器などのツボ棒があるとさらにいいです。

私はこの方法で、ホウレイ線・二重あご・ブルドッグ素質のある頬がすべてスッキリしました。

顔の筋肉を鍛えるトレーニング

私が効果を実感できたのは、「わ」と「う」を交互に言って顔の筋肉を鍛えるトレーニングです。

このトレーニングのポイントは、「わ」と言うときは頬がグッと持ち上がるくらいの勢いで大きく口を開けて言います。

「う」と言うときは、限界まで唇を突き出して言います。

そして、口元が疲れてくるまで「わ・う・わ・う」とテンポよく言い続けます。

最初はすぐに疲れてしまいますが、筋肉がついてくると次第に長く言えるようになっていきます。

使っていない筋肉を鍛えるとたるみが内側から改善されていきますよ!

顔ヨガと美顔エクササイズ

顔ヨガと美顔エクササイズでたるみを克服しました。

1500くらいでDVD付きの本などが沢山あるので、気に入ったものを選んで毎日行っています。

紹介されている方法を全部やろうとすると時間がかかりすぎて挫折するので、必要な項目だけ(頬のたるみ等)に絞ってやります。

そうすると10~15分でできるので継続しやすくなります。

これまでも顔のたるみを治したくて色々試してきましたが、やっぱり継続できないものだと効果も感じられません。

たまに忙しくて出来ない日が続くと、とたんにオバサン顔になるので効果は出ているのだと思います。

超音波美顔器とイオン導入

肌のたるみには超音波美顔器が一番効果を実感できました。

リフトアップ効果を期待しての超音波美顔器と、肌のハリ感アップを期待してのイオン導入、この2つのケアでたるみが治りましたよ♪

イオン導入は年齢と共に低下する肌のコラーゲンの生成も促進してくれるので、どちらもやると本当に効きます。

金銭的に余裕があればエステでやってもらいたいとこですが、1万円くらいで買えるセルフケア用のものでも充分です。

数ヶ月に一回とかたまにやるよりは、まめに自宅で継続するほうが早く効果があらわれます。

私の場合は、2週間くらいの連続使用で、周りが見ても違いがわかるくらいにまで改善しました。

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